Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Thanh thiếu niên ít vận động: Hệ lụy sức khỏe dài lâu
7/1/2026 10:20:55 AM
Hơn 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, trong khi nước ngọt, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng hiện diện thường xuyên trong khẩu phần. Sự kết hợp giữa năng lượng nạp vào cao và mức vận động thấp đang làm gia tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn trẻ.
Hơn 200 vận động viên tranh tài tại Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026
6/17/2026 2:29:43 PM
Sáng 17/6, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (phường Tuy Hòa), Sở VH-TT&DL tỉnh Đắk Lắk khai mạc Giải vô địch các câu lạc bộ thể dục Aerobic quốc gia 2026.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
