Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Sau 40 tuổi, ăn kiểu này sẽ khó bị tăng cân
4/21/2026 3:40:45 PM
Nhiều người nhận thấy mình dễ tăng cân hơn khi bước vào tuổi trung niên. Một nghiên cứu mới đã đem lại giải pháp.
Nghiên cứu Brazil: Vì sao nên uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?
3/17/2026 1:50:15 PM
Trà xanh có thể là một trong các phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp giảm mỡ, giảm cân thành công, đồng thời đẩy lùi bệnh tiểu đường.
6 sai lầm chính khiến bạn giảm cân thất bại
3/14/2026 10:49:15 AM
Ăn quá ít hay ăn thiếu một số món, cách chọn thức uống sai lầm... cũng có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn.
Đừng giảm cân hay thanh lọc thần tốc
3/2/2026 2:08:30 PM
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, không ít người bước vào tuần làm việc đầu năm trong trạng thái nặng nề: bụng tăng size, giấc ngủ chập chờn và năng lượng tụt dốc sau bữa trưa. Cảm giác này không đơn thuần là hệ quả của vài bữa ăn quá tay, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lệch nhịp” chuyển hóa sau một giai đoạn sinh hoạt đảo lộn.
Cẩn trọng giảm cân cấp tốc sau Tết
2/25/2026 9:16:57 AM
Sau những ngày Tết thảnh thơi với tiệc tùng, bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo và rượu bia, không ít người bước lên bàn cân với tâm trạng lo lắng. Vài cân tăng thêm trong thời gian ngắn khiến nhu cầu “giảm cân thần tốc” trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt với phụ nữ.
Nghiên cứu mới “giải oan” cho sữa
2/2/2026 1:50:37 PM
Các nhà khoa học Canada đã xóa bỏ nỗi lo của nhiều người về sữa nguyên kem trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần.
Nôn nóng giảm cân đón Tết, nhiều chị em hụt hơi, ngất xỉu
1/28/2026 4:30:34 PM
Giảm cân quá nhanh bằng cách cắt ăn kéo dài, đặc biệt khi kết hợp sản phẩm không kiểm soát, có thể làm rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng tim mạch
1/20/2026 1:53:30 PM
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Một thay đổi nhỏ khi ăn giúp bạn giảm calo và mỡ bụng hiệu quả
1/15/2026 1:45:43 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
