Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
7/25/2024 3:23:52 PM
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
6/22/2024 8:30:31 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
6/18/2024 1:47:58 PM
Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Đắk Nông: CSGT giúp người đàn ông đi bộ 8 ngày bắt xe khách về quê
6/12/2024 7:50:32 AM
Một thanh niên quê ở tỉnh Đắk Lắk bị gãy tay, đi bộ trong nhiều ngày từ TP Hồ Chí Minh để về quê ở tỉnh Đắk Lắk.
Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường
1/22/2024 1:40:53 PM
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Thí điểm triển khai phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột
8/4/2023 1:43:31 PM
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Nguyễn Tuấn Hà vừa ký ban hành Công văn số 6538/UBND-CN về việc thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng tại TP. Buôn Ma Thuột.
11/25/2022 7:27:39 AM
Ngày 22/11, Thường trực Thành ủy Buôn Ma Thuột đã thống nhất chủ trương để UBND thành phố Buôn Ma Thuột thí điểm triển khai thực hiện phố đi bộ và dịch vụ xe đạp công cộng.
